Этапы диеты · «Атака». Это стимулирующая стадия, которая длится от 3 до 10 дней, в зависимости от вашего веса. · «Чередование» или «круиз». Может. Этапы диеты Дюкана · 1. Атака · 2. Чередование · 3. Закрепление · 4. Стабилизация.
Войти ». Чтобы получить доступ к личному кабинету, рассчитайте Ваш Правильный Вес. В ходе диеты следует руководствоваться списком из разрешенных продуктов, которые можно потреблять в любых количествах до появления чувства сытости. На сегодняшний день белковая диета считается одной из наиболее эффективных методик борьбы с ожирением в мире.
Этап атаки: быстрая потеря веса, усиливающая мотивацию Потребление 72 богатых протеинами продуктов на выбор позволяет активировать процесс похудения. Введение в рацион 28 рекомендуемых овощей. Этап закрепления: усваивание организмом новых пищевых привычек во избежание "эффекта йо-йо" Постепенное введение в рацион продуктов с большей энергетической ценностью во время праздничных приемов пищи.
Чисто Белковый четверг помогает при необходимости еженедельно корректировать свой Правильный Вес во избежание его резких колебаний. Получите свободу в выборе продуктов питания с соблюдением определенных ограничений: Вы потребляете разрешенные продукты, но Вам не обязательно следить за их количеством.
Похудение в условиях привычного разнообразия потребляемой пищи противоестественно, трудноосуществимо и зачастую тяжело переносится. Благодаря методу Дюкана Вы сможете похудеть естественным образом, вернувшись к ключевым для человека продуктам питания, употребляемым им в пищу с незапамятных времен.
Физические упражнения исключительно важны на каждом из этапов диеты и подбираются в индивидуальном порядке. Ежедневная ходьба пешком является необходимым минимумом. Кроме того, рекомендуется заниматься различными видами физической нагрузки по желанию, такими как аэробика, езда на велосипеде, танцы, фитнес и т.
Физическая активность способствует сжиганию калорий, превращает жировые отложения в источник энергии, а также способствует укреплению и приведению в тонус кожи.
Описание этапов
С самого начала карьеры Пьера Дюкана занимала проблема лишнего веса и неэффективность существующих методик похудения.Он решил разработать уникальную инновационную систему для борьбы с ожирением. Доктору Дюкану удалось сделать свою методику еще более действенной путем создания программы индивидуального интерактивного онлайн-коучинга.
Ключевые даты создание этапов атаки и чередования разработка этапов закрепления и стабилизации составление списка разрешенных продуктов введение овсяных отрубей в качестве ключевого элемента диеты первое издание книги "Я не умею худеть" окончательная разработка концепта Правильного Веса диеты Дюкан создание индивидуального интерактивного сайта онлайн-коучинга разработка ряда диетических продуктов запуск русского сайта онлайн-коучинга dukan.
Сесть на диету - это серьезное решение. Перед ее началом заручитесь поддержкой своего лечащего врача. Мой личный кабинет Закрыть [X] Е-мейл :. Пароль :. Войти » » Забыли пароль. Новости диеты Узнать больше. Что такое коучинг. Коучинг Дюкан Ежедневные инструкции Виртуальная квартира Персонализация Стоимость Подписаться на коучинг 14 причин для подписки на коучинг Для чего нужен коучинг?
Кому предназначен коучинг. Гарантия результата Меню месяца Истории похудения Рецепты мира Коучинг — залог вашего успеха Узнать больше. 
Меню месяца для гурманов Узнать больше. Диета Дюкан. Узнайте также. Физические нагрузки: неотъемлемый элемент методики Физические упражнения исключительно важны на каждом из этапов диеты и подбираются в индивидуальном порядке.
Диета доктора Дюкана: 35 лет инноваций С самого начала карьеры Пьера Дюкана занимала проблема лишнего веса и неэффективность существующих методик похудения.
В русском языке много способов, типов и средств словообразования, но актуальными являются только продуктивные и регулярные. К продуктивным относятся такие способы, типы и средства словообразования, с помощью которых в настоящее время активно образуются новые производные. Можно назвать словообразовательные ряды, которые пополняются производными и по новым моделям.
Так, приставка за- придавала значение начала действия, присоединяясь, в частности, к глаголам звучания зааплодировать — начать аплодировать, заговорить — начать говорить, захлопать — начать хлопать. В настоящее время эта приставка получила новое, противоположное значение — принудить к прекращению какого- либо действия путем интенсификации действия, обозначенного производящим глаголом.
Например: Одни намереваются перестройку " заболтать " , другие — " задумать ". Как бы не заговорить перестройку. Избранного депутата на съезде могли " захлопать " и " заголосовать " Из газеты. К регулярным относят такие типы и средства словообразования, при помощи которых в настоящее время новые слова не образуются, но которые встречаются в большом количестве старых производных, активно используемых в современном русском литературном языке.
Например, суффикс -ин-а в названиях мяса утратил продуктивность уже давно. Однако в языке сохранилось большое количество производных с этим суффиксом, образованных от названий животных рыб и сохранивших четкую структуру: баранина , конина , свинина , осетрина. Толкование этого наименования обычно включает производящее слово и различного рода распространители, которые сужают значение последнего.
Отсюда между производящим словом и образованным от него составным наименованием или составными наименованиями возникают родо-видовые отношения. Например: ветераны и ветераны Великой Отечественной воины , ветераны боевых действий на территории других государств , ветераны военной службы , ветераны органов внутренних дел , прокуратуры , юстиции и судов , ветеранытруда ФЗ "О ветеранах" ; акционерное общество и закрытое акционерное общество , открытое акционерное общество.
Распространители в виде лексических единиц могут присоединяться к производящему слову и слева и справа и синтаксически представлять собой согласованные определения, несогласованные определения и дополнения. Можно выделить следующие структурные типы составных наименований. Производящее слово с предшествующим согласованным определением прилагательным или причастием.
Например, к термину договор , означающему в гражданском праве соглашение двух или нескольких лиц об установлении, изменении или прекращении гражданских прав и обязанностей, прибавляется согласованное определение прилагательное безвозмездный или возмездный , в результате образуются термины безвозмездный договор — договор, по которому одна сторона обязуется предоставить что-либо другой стороне без получения от нее платы или иного встречного предоставления, или возмездный договор —договор, по которому сторона должна получить плату или иное встречное предоставление за исполнение своих обязанностей.
Термин сделка означает в гражданском праве "действия граждан и юридических лиц, направленные на установление, изменение или прекращение гражданских прав и обязанностей". С прибавлением к этому термину как производящему согласованного определения мнимая образуется составной термин мнимая сделка — сделка, совершенная лишь для вида, без намерения создать соответствующие ей правовые последствия.
А с прибавлением определения притворная создается термин притворная сделка , означающий сделку, совершенную с целью прикрыть другую сделку. В качестве производящего может выступать словосочетание составное наименование , к которому тоже слева присоединяется согласованное определение. Так, двухкомпонентный термин ценная бумага означает в Гражданском кодексе РФ документ, удостоверяющий с соблюдением установленной формы и обязательных реквизитов имущественные права, осуществление или передача которых возможны только при его предъявлении.
Присоединение к этому составному наименованию слева определения именная создает трехкомпонентный термин именная ценная бумага со значением "ценная бумага, удостоверяющая права названного в ней лица". К этому структурному типу примыкают и образования от словосочетаний составных наименований , которые расширяются вправо за счет несогласованных определений или дополнений.
К менее продуктивным способам словообразования относится, например, сращение, под которым понимается лексико-синтаксический способ словообразования — возникновение слова из словосочетания путем объединения его компонентов в одной структуре.
При этом производное слово во всех своих формах равно по морфемному составу компонентам словосочетания, от которого оно образовано. В русском языке широко распространены также некоторые смешанные способы образования.
К ним относятся, например: а приставочно-суффиксальный, при котором к производящему слову присоединяется одновременно приставка и суффикс так, наречие по-прежнему образовано от прилагательного прежний при помощи приставки по- и суффикса -ому ; б сложно-суффиксальный, при котором объединяются два производящих слова или две производящие основы, но к ним добавляется еще суффикс так, сам термин сложно-суффиксальный образован от двух слов — сложный и суффикс с прибавлением суффикса -альн-ый.
Способы словообразования реализуются в словообразовательных типах и моделях. Под словообразовательным типом понимают такую схему образования слов, в которую входят производящие слова любой части речи плюс какой-либо словообразовательный элемент, например приставка или суффикс, образующие производные одного семантического ряда.
Так, с суффиксом -щик могут сочетаться и глаголы регулировщик: регулировать , и существительные гардеробщик: гардероб. Следовательно, эти производящие слова — глагол и существительное вместе с суффиксом -щик образуют один словообразовательный тип существительных с агентивным значением.
Конечно, суффикс -щик может участвовать в создании не только названий лиц, но и предметов бомбардировщик. Но семантические оттенки в словообразовательном аффиксе не должны быть причиной спора относительно общности словообразовательного типа и его раздвоенности. Значительно больше оснований при выделении словообразовательных типов исходить из общности значения аффиксов, ибо именно они играют определяющую роль в формировании материальной и смысловой структуры производного.
Кроме того, можно признать, что в данном случае суффикс -щик имеет более расширенное словообразовательное значение, которое формулируется как "субъект действия" независимо от того, одушевленный он или неодушевленный. Если же ориентироваться на семантические оттенки, которые могут быть присущи аффиксам или другим непосредственно составляющим, а также возможные иные второстепенные характеристики последних, то количество словообразовательных типов в русском языке может быть увеличено беспредельно.
Однако может быть и компромиссный подход: признание в едином словообразовательном типе с агентивным суффиксом -щик двух семантических подтипов. В то же время очевидно, что рассматриваемый словообразовательный тип включает две словообразовательные модели — глагольную обманщик: обманывать и субстантивную экскаваторщик: экскаватор.
Иначе говоря, в рамках одного словообразовательного типа может быть две словообразовательные модели и более. Словообразовательная модель представляет собой такую схему образования слов, в которую входит производящее слово определенной части речи например, глагол или существительное и какой-либо словообразовательный элемент, в данном случае суффикс.
Суффикс -ин ы образует названия обрядов, но от производящих слов, принадлежащих к разным частям речи: а от существительных именины: имя; октябрины: октябрь , б от глаголов крестины: крестить; смотрины: смотреть , в от числительных девятины: девятый; сорочины: сороковой.
Те исследователи, которые ставят частеречную принадлежность производящих слов во главу угла, признают здесь три словообразовательных типа. Однако более приемлемой, на наш взгляд, является точка зрения тех ученых Н. Крушевский, В. Виноградов , для которых наличие в производных суффикса с одним и тем же значением говорит в пользу единства словообразовательного типа, даже представленного, как в приведенных производных, тремя словообразовательными моделями.
Если аффикс присоединяется к производящим словам только одной части речи, словообразовательный тип и словообразовательная модель совпадают. Так, приставка в- и вы- сочетаются лишь с глаголами: вписать , выписать от писать. Словообразование, особенно суффиксальное, сопровождается различными морфонологическими явлениями становлением ударения, чередованием, усечением, наращением , обусловленными характером непосредственно составляющих и их взаимодействием.
Рассмотрим эти явления на примере некоторых производных словообразовательного типа с "выделительным" суффиксом -ин а. Указанные морфонологические явления обусловливают различия в материальном оформлении производных, маркируют каждое из них. Следовательно, в словообразовательных единицах типе, модели запрограммированы различные варианты морфонологической маркированности производных, а значит, эти единицы включают в себя разные образцы.
Важно отметить, что морфонологические образцы во многом, что не касается акцентных кривых производных, зависят от конечных звуков производящих основ, а последние нередко дифференцированы в зависимости от их частеречной принадлежности. Поэтому указанные образцы свойственны всему типу, если он не включает в себя словообразовательных моделей; в противном случае они во многом характерны именно для последних, так как каждой части речи свойствен свой набор чередований звуков в словах на стыке производящих основ и суффиксов.
Итак, словообразовательный тип можно признать основной единицей в системе русского словообразования. Он представляет собой схему построения слов, характеризующуюся общностью деривативного значения словообразовательного элемента, например аффикса, который в сочетании со словами основами одной или разных частей речи и флексиями образует производные определенного лексико-грамматического, семантического, акцентного и экспрессивно-стилистического ряда, а также заданной сферы преимущественного употребления.
В большинстве своем словообразовательные типы включают более мелкие единицы. При наличии четких оттенков в словообразовательном значении аффиксов эти типы распадаются на семантические подтипы. При различной частеречной принадлежности производящих слов типы вычленяют словообразовательные модели.
Наконец, различные морфологические явления, сопровождающие соединение аффиксов с производящими, определяют словообразовательный образец. О способах и средствах образования слов, относящихся к тем или иным частям речи, см. Такой подход к рассмотрению этих способов и средств мотивируется тем, что многие аффиксы используются для образования не слов, а грамматических форм.
Например, приставка по- в глаголе покрасить придает совершенный вид глаголу несовершенного вида красить. Суффикс -ее образует форму сравнительной степени прилагательных: решительный — решительнее. Такие аффиксы, которые используются для образования грамматических форм слов, называются, как уже говорилось, словоизменительными или формообразовательными.
Грамматические формы слов разных частей речи рассматриваются, естественно, в рамках разных частей речи, потому что у каждой из них они различны. Главная Литература Современный русский литературный язык. Теория права: правовое воздействие и правовое регулирование Типы вопросов и способы их использования Вопросы играют огромную роль в коммуникациях - деловом общении, споре и полемике.
С помощью вопросов можно многое для себя прояснить, по многое можно н запутать. Уместный вопрос может высветить слабые стороны позиции оппонента, заставить его привлечь для обоснования своего тезиса дополнительные Деловые коммуникации Типы и способы конструктивной аргументации Изложенные выше формально-логические законы и принципы выявления причинно-следственных связей нашли особенно широкое использование при аргументации, которая представляет собой такую форму речевого действия, которая направлена на оправдание или опровержение какого-то мнения.
При этом наиболее важным компонентом Управление рисками, системный анализ и моделирование Азиатский способ производства как основа особого типа государства В основе формационного подхода к типологии государств лежит членение истории на пять общественно-экономических формаций: первобытнообщинную, рабовладельческую, феодальную, буржуазную, коммунистическую социалистическую.
Вместе с тем такое членение исторического процесса во многом является плодом дальнейшего Теория государства и права Способы и типы правового регулирования Способы правового регулирования В процессе правового регулирования используются три способа регулирования: а дозволение — предоставленная субъектам возможность совершать, определенные действия в своих интересах например, работник предприятия имеет право на достойное вознаграждение за Теория государства и права Типы растровых изображений, глубина цвета, способы кодирования цвета.
Использование цвета Цветовые режимы изображений: градации серого и индексированный Оттенки серого градации серого, шкала серого цвета, англ. Grayscale — цветовой режим изображений, которые отображаются в оттенках серого цвета.
Серая шкала использует на каждый пиксель Здесь " пиксель " употребляется Информатика для гуманитариев Типы контрактов и альтернативные способы организации сделки Итак, мы выяснили, какие факторы влияют на выбор типа контракта. Типы контрактов отличаются той ролью, которую играет в них цена, степенью специфичности ресурсов, которые являются предметом сделки, а также наличием специальных гарантий выполнения обязательств, закрепленных в контракте.
Эти характеристики Институциональная экономика Типы вопросов и способы их использования Вопросы играют огромную роль в коммуникациях — деловом общении, споре и полемике. С помощью вопросов можно многое для себя прояснить, но многое можно и запутать. Психология общения Способы словообразования В словообразовательной системе русского языка способами словообразования называются типы выражения деривационных отношений с помощью определенных дериваторов, а также сами классы производных слов, устанавливаемые с учетом характера дериватора.
Виноградов, предложивший первую в русистике развернутую Современный русский язык. Способы, типы и модели словообразования В русском языке много способов, типов и средств словообразования, но актуальными являются только продуктивные и регулярные.
Суть диеты Дюкана. Фазы и Этапы. Плюсы и минусыПоделиться:
Leave a Reply